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中年のやわらかウェッブ

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに〜ギズモードジャパン
研究では、144人の肥満の男女を対象に1日あたり男性1600キロカロリー、女性1400キロカロリー摂取制限ダイエットを2種類の方法に分けて実施されました。

一方は低糖質で低カロリーの朝食を、一方は高タンパク質かつ高炭水化物で必ずチョコレートやケーキ、クッキーやケーキ等ののデザートを含む朝食を食べました。

最初の16週間の研究の結果は、どちらのダイエットグループも大差なく平均で14キロ減量しました。しかしさらに16週間後、朝食にデザートを食べているグループはさらに5.9キロ減量したのに対し、低カロリーの朝食グループはなんと1.6キロもリバウンドしてしまいました。

この研究結果は3月10日の Steroids誌で報告されたものです

チョコレートが売れ切れ続出になるか!
チョコレートは豊富にあるから売れ切れにはならないだろう。
品切れにならなければあまり話題にならないか?
手軽にできそうなダイエットだが
チョコレートに違和感がある人にとってはチョットか。

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    | 2012.02.27 Monday17:24 | comments(0) | - |

    はやぶさ

    評価:
    山根 一眞
    マガジンハウス
    ¥ 1,365
    (2010-07-29)
    コメント:ロケット打ち上げから追ってきた作者。「ものづくり」から書かれてる
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     「はやぶさの大冒険」

    作者は打ち上げも見送ったそうだ。
    晴れ渡ってた日と言ってた。
    しかし、当時「はやぶさ」と言っても誰も関心がない。
    編集者からたまたま電話があって話しているうちに本にすることになったが
    帰還できるかわからないので
    帰還する前に売ってしまおうかという話もあったようだ。
    しかし、作者も「売り逃げ」じゃないかと思い、帰還直前まで待ちたかった。
    (ちょっとだけ原稿が遅れる理由もアリw)
    編集者も帰還まで待ちたかったらしく
    原稿が遅れないように「帰還前」と建前で言ってたようだ。

    作者は「町工場のモノづくり」という視点で書いており
    劇的な帰還を迎えることは予想だにしてなかった。

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      | 2012.02.22 Wednesday09:35 | comments(0) | trackbacks(1) |

      おからこんにゃくでダイエット

      おからこんにゃくはまるでお肉を食べているような食感でいて

      おなかの中でふくらみ満腹感が増すことで

      ダイエットできる食材だ。

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        | 2009.09.26 Saturday22:35 | comments(0) | trackbacks(2) |

        「結果を出す人」はノートに何を書いているのか

        評価:
        美崎栄一郎
        ナナ・コーポレート・コミュニケーション
        ¥ 1,470
        (2009-09-11)
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        Amazonおすすめ度:
        会社員の東大バージョン
        おすすめ
        ノート術だけではなく、仕事の仕方が学べます。

         みてみたいね。
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          | 2009.09.26 Saturday13:22 | comments(2) | trackbacks(4) |

          ミカンもみじ

          ミカンもみじ饅頭です

          これからミカンがでてきますね。

          饅頭にミカンの組み合わせが良いです。

          JUGEMテーマ:日記・一般
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            | 2009.09.26 Saturday13:18 | comments(0) | trackbacks(1) |

            坂の上の雲

            2009年12月と

            2010年中、2011年にかけて

            全13話。

            NHKの大河ドラマ枠でスペシャルドラマ

            「坂の上の雲」が放送される。

            主人公は日本海海戦で

            作戦参謀として

            東郷平八郎率いる連合艦隊を勝利に導いた

            作戦を立案した秋山真之。

            (島村速雄の発案を継承したとの説も)

            2010年大河ドラマ「龍馬伝」では

            岩崎弥太郎からの視点でだが

            このスペシャルドラマの正岡子規役が香川照之。

            龍馬伝でも岩崎弥太郎役をやる。

            海軍ばかりでなく

            陸奥宗光、高橋是清、伊藤博文、山縣有朋、小村寿太郎

            陸軍では児玉源太郎、乃木希典、大山巌

            明治の文人たちでは夏目漱石、森鴎外、高浜虚子

            外国の有名人物などの名前もあり

            大掛かりなドラマになりそうだ。



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              | 2009.09.22 Tuesday10:28 | comments(0) | trackbacks(3) |

              巻くだけでダイエット

              TBSテレビ「金曜日のスマたちへ」で紹介されたダイエット法 バンド巻くだけでダイエット やはり手軽なダイエットが好まれるのだろう。
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                | 2009.09.18 Friday23:38 | comments(0) | trackbacks(5) |

                さくらんぼ

                いえぃっ!! いぇぃっ!!
                モウイッカイ!
                なんてフレーズがカワイくていいですよね
                最近またチャートが上昇してるようです
                さくらんぼ     (CCCD)
                さくらんぼ (CCCD)
                大塚愛 愛 Ikoman
                元気でカワイイ女の子の歌です


                老若男女ひろく親しめる曲です。
                ご存じない方はこちらで視聴してみてください。

                また、パクリだと云われてるらしいです。
                ま、つきものですよね。
                Quoted from: A M@NIAC LIFE
                HEADING: 大塚愛のさくらんぼ、パクリ疑惑
                先日のblogでちょいと大塚愛を紹介しましたが、いろいろ辿っていたら、大塚愛って結構パクリ疑惑が多いのですね・・・・

                『さくらんぼ』のサビが広島カープ時代の江藤智(現在巨人)のバッティング応援歌にかなり似ている。

                似ているものが何曲か列挙されてますが、みんな野球の応援歌ばかりじゃ・・・
                でも言われてみると野球の応援歌っぽいですよね
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                  | 2004.04.16 Friday22:33 | comments(6) | trackbacks(2) |

                  誰でもできる 無料ではじめるウェブログホームページ

                  私が別サイト初心者のWiki,Blog,CMS構築入門でMovableTypeを無料レンタルサーバーに設置する方法を書いたものが「誰でもできる 無料ではじめるウェブログ」の203ページに記載されました。詳細なホスティング型blogサービスの一覧表もあり、初心者にも、中級者以上にも便利です。
                  誰でもできる 無料ではじめるウェブログ
                  誰でもできる 無料ではじめるウェブログホームページ
                  山田 貞幸
                  はじめてのblogの仕方。私の別サイト初心者のWiki,Blog,CMS構築入門のMTの記事も(無料サーバーでできるものとして)203ページに記載されてます。詳細なホステイング型サービスの一覧表もあります。

                  ぜひこちらのページからご購入を(笑)
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                    | 2004.04.09 Friday18:45 | comments(3) | trackbacks(0) |

                    JUGEMで簡単amazonアソシエイト

                    ホスティング型blogJUGEMでは簡単にamazonアソシエイトを使えるようになりました。
                    しかもamazonの画像が表示されるだけではありません。
                    Amazon.co.jpアソシエイトIDを持つ自分に発生した金額が送付されるシステムです。
                    amazon.co.jp:となりのトトロ
                    懐かしさを味わう作品


                    となりのトトロ
                    となりのトトロ

                    ひとつひとつの仕草が昔を思い出します



                    まずAmazonアソシエイト・プログラムでIDを取得します。
                    ここでは得た金額の送付方法として、金券か、振込みを選び送付先を記入していきます。
                    次に、JUGEMで設定をします。
                    まず、上記で得たIDを編集メニューの[JUGEMの設定]で設定します。
                    次に、blogのサイドバー自体に表示するためにテンプレートを替えます。4月9日以降テンプレートをダウンロードして使ってる人は、もう設定されてるので替えないでください。また、サイドバーに表示されなくても、記事だけ表示されればいいやという人も、そのままでいいです。4月9日以前のものを使ってる人で、サイドバーに表示したい人は、[編集メニュー]-[利用ガイド]にタグが書いてありますので、それを[テンプレートの編集]で加えてください。
                    そしたらあとは簡単。
                    編集メニューの[オススメ商品紹介]で薦めたい商品を入力したら、検索してくれて、自動的に表示されます。



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                    paperboy&co.広報ブログ
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                      | 2004.04.09 Friday15:12 | comments(2) | trackbacks(1) |